Mangez des légumes...

C'est plein d'eau, de vitamines, de sels minéraux. Quand on les mélange judicieusement, chaque bouchée, venant en contraste avec la précédente apporte son renouveau de goût et de textures. C'est délicieux, et on ne s'en lasse pas. C'est la base de toute alimentation pour prévenir les risques cardio-vasculaires, contrôler un diabète de type deux, et avoir un poids normal sans avoir à se priver. Mangeons des légumes, c'est bon et c'est délicieux.